美白的方法哪种效果好

概述

　我的皮肤不是很好，最近因为出去玩都晒的很黑，整个人看起来都很难看，我现在想要美白，可是我从来都没有用护肤品，听朋友说自己在家也可以美白，肌肤的缺陷情况很多，特别是随着年龄的增长，肤色出现暗沉，让之前的白嫩不复存在。美白的方法有很多，相信你在生活中也有所耳闻，但这些美白方法带来的效果并不让所有的人们满意。如果你还没有找到合适自己的美白方法，

步骤/方法：

1 我们可以用醋盐美白法，取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会慢慢减少。

2 牛奶美白法，牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。

3 白糖洗脸美白法，用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。蔬菜美白法，将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。

注意事项

我们一定要注意在有平时的生活中一定要注意个人卫生，一定要放松心情，注意休息，一定要保证充足的睡眠，我们也可以多吃一些酸性的水果，像柠檬，柚子，西红柿，葡萄，橙子，这些都是很好的，里面有很多的维生素C，能够起到淡化黑色素美白的作用。