丰胸按摩操为你胸部打打气

概述

现代社会的女性都希望自己有一个好的身材，尤其是胸部，乳房大了，穿衣服也好看，男人也非常喜欢，扁平的胸部让女性尽失女人味，同时也是破坏你玲珑曲线的杀手，有部分女性为了真的乳房去隆胸，不仅痛还有可能反弹，采用按摩丰胸就可以避免这些问题，赶紧学习丰胸按摩操吧，来为你的胸部打打气，非常有效哦，做一个有完美身材的女性吧。

步骤/方法：

1 针对胸部扁平及左右不对称的女性丰胸方法：将左手臂抬起，右手用力揉捏左手臂上部的赘肉，右手手掌将捏软的赘肉，通过腋下，再向胸部挤压，将右手臂抬起，左手用力揉捏右手臂上部的赘肉，长期坚持就可以让胸部厚实起来。

2 胸部左右不对称的女性，只需对偏小的一侧乳房做针对性的单边练习即可，从脚踝处鼓起的骨头开始向上约四指距离的穴位就是三阴交穴，用拇指用力按压三阴交穴，调整女性荷尔蒙，长期坚持可以让胸部越来越完美。

3 最简单的按摩丰胸方法，从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力，每天坚持，持之以恒就会有效果，

注意事项

其实按摩丰胸与运动丰胸不分家，适当的锻炼可以使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时也要注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。有条件的女性可以多多游泳，因为游泳不仅可以减肥而且对丰胸也有很大的帮助，希望大家早日拥有完美胸部。