感冒了吃什么好---洋葱洋葱洋葱

概述

感冒分为狭义和广义之分，狭义上指普通感冒，是一种轻微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染。广义上还包括流行性感冒，一般比普通感冒更严重，额外的症状包括发热、冷颤及肌肉酸痛，全身性症状较明显。感冒是很常见的多发病，基本上每个人都会得感冒，有一些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受，做事无精打采。但至今尚无特效疗法能快速治疗感冒，更多人就开始关注“感冒了吃什么?”。“是药三分毒”，因此食疗，也成了人们的关注的热点，人们更愿意接受吃一些好吃又有效的食物来防治感冒。

步骤/方法：

1 可以生吃大葱，生吃大葱时，可将油烧热后浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅好吃，而且可以预防感冒。感冒鼻孔不通气的时候，也可以把葱插入鼻孔中，在睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次就好了。如果不好的话可以明天在试一次。葱条要选择大条的，如果细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出。

2 可乐煮姜和蒜泥蜂蜜在感冒时吃也会好一点。可乐煮姜在感冒时经常会有，鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。蒜泥蜂蜜也可以治疗感冒，将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

3 桑叶薄荷饮，需要桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。这种方式对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。

注意事项

感冒了不能抽烟、不能吃喝酒及辛辣、生冷、油腻的食物，平时要保持室内通风，把窗户打开。因为感冒的人呼出来的气体都带有病菌，如果不开窗通风把这些病菌排除去，很容易对患者本身造成二次感染，加重病情，还会把一个原本健康没有感冒的人给传染了，因此开窗通风十分必要。