女人按摩胸部有益健康

概述

成年女性平时多做一些乳房按摩可以预防很多乳房疾病。我们经常听说的乳腺增生，乳腺炎，乳腺纤维瘤，包括乳癌等，这些疾病有个共同的地方，就是乳房里面有肿块，其实乳房里面产生肿块，就是气血不流畅导致的，所以平时按摩胸部，是加速乳房以及胸部周边的血液循环，身体血液流通舒畅了，就不会产生肿块，或者肿瘤这些问题了，下面分享女人按摩胸部的经验.

步骤/方法：

1 乳房是女性的生命体征，所以乳房健康对于女性来说，是十分重要的，想要远离乳腺疾病的困扰，女性应该拥有对乳房的保健意识，平时不要穿戴一些过分紧身的内衣，多去抚摸自己的乳房。

2 经常按摩乳房，不仅能让它在次的发育，更能预防很多乳房疾病的发生。女性每天坚持按摩乳房十几分钟，可增进胸部肌肉的协调活动，减少血瘀等问题，加速血循环及新陈代谢，有利于女性自身乳房健康。

3 按摩乳房的时候，可以由下往上，由内而外地抚摸乳房，用适当的手部力量交替来回按摩双乳各二分钟。条件允许的话，可伴以使用美胸产品或是身体按摩油，能够达到滋润胸部肌肤及增强胸部弹性的功效。

注意事项

女性按摩乳房，还可以让女性胸部变大，但是大家一定要注意正确按摩手法。乳房周围有穴位，正确按摩穴位可有效促使女性胸部自然发育，实现丰胸效果，手按摩一下乳房，发现肿块及时处理，才能够防止发生癌变。