巴掌小脸的部位按摩手法,瘦脸的最快方法

概述

每当看到电视上明星一张张巴掌大小的脸。你是否都会在电视前摸着自己的大饼脸而发愁？如果你有这样的经历，那么说明你需要瘦脸。瘦脸，首先要搞清脸胖的原因，大概有以下四种。一是脂肪的堆积，脂肪堆积在脸部极容易造成满脸横肉的样子；二是面部的骨骼，天生的骨骼比较大，减肥是起不了作用的人；三是咬肌，像口香糖和槟榔一类的东西吃多了之后咬肌会变大，就会显得脸比较大；第四是浮肿，一般是因为饮食结构或者是作息不规律造成的。以上四种因素，除了二需要进行手术之外，其他三种都可以通过简单的按摩手法来改善的。下面教几个简单的按摩手法，几个手法就可以塑造巴掌小脸。

步骤/方法：

1 首先用手指推拉颈部和下巴，双臂尽量屈肘双手相合，掌心要合拢在一起，将双手五指并拢，再用指尖顶住你的下巴，轻轻地用双手把下巴抬起向上，然后慢慢延伸到脖子，全面的扩展休息大概十秒钟，然后放松。

2 再来是要刺激淋巴的循环流向，双手轻轻的握成拳头，注意将拇指包在其余四指内。然后轻轻地转动手腕，在脖子的两侧淋巴流过的地方利用指关节上下的推按，可以有效的促进淋巴流动，排出废物，重塑面部。

3 然后按摩整个面部，将双手的食指勾起，然后用拇指作为固定的支撑点，利用食指的指关节，从脸的中心向两侧慢慢的滑动按摩。可以分别从上颌的下方，向上到腮骨的上方，然后再到鼻翼的两侧，然后到颧骨，最后到眉骨上方。

注意事项

用中指和无名指的指腹从太阳穴向发际线的方向慢慢提拉。将四指并拢，两只手可以搭成一个金字塔的形状，捏住脸颊，然后用拇指向上慢慢推按。以上几种方法长期坚持会有很好的效果。