减少咬肌按摩法大公开

概述

很多的人脸部看起来比较胖，这其中有一个原因可能就是因为咬肌所造成的，因为长期咀嚼食物，所以咬肌会变得越来越结实，也就会让脸显得有一些胖胖的。不过，咬肌也不是就非常可怕，它也是可以瘦下去的，对于爱美的妹妹来说，让咬肌瘦下去，可是能让脸看起来瘦不少的，从此变回尖脸也是很有可能的。好了，来看看为大家搜集的瘦咬肌的方法吧。

步骤/方法：

1 第一呢，在每天洗脸的时候，我们就可以完成咬肌的训练，洗脸过后，用我们的双手轻轻的拍打脸部，持续一到三分钟，这样做不仅可以让脸部的血液循环更加充分，还可以让面部肌肤变得更加紧致，轮廓分明。

2 第二个方法也非常的简单，只需要用四个手指并拢，然后将它们放在臼齿的那个位置上，由内向外画圈圈，这样轻轻的做5到十次，然后在换方向做同样的次数，就可以，在过程中，只要放松面部就行。

3 第三个步骤呢，就是用手掌，轻轻的怕打脸部，这样可以放松肌肉，不让咬肌变得更加结实，其实三个方法最好是能够结合起来做，因为简单的一两次并没有效果，还是需要长期的坚持才能达到目的。

注意事项

还有一点呢，就是我们可以在睡觉之前，用热毛巾敷一下脸部咬肌的位置，敷个五、六分钟左右。也可以在平时简单的咀嚼一些东西，这样呢，可以消除咬肌的多余脂肪，让脸部瘦下来。