喝茶禁忌:三类人群不宜喝黑茶

概述

其实很多人平时都喜欢喝茶，但是我们在喝茶的时候也要了解喝茶的禁忌。并不是说每个人都适合喝茶的，特别是黑茶黑茶具有药理功效，在喝黑茶的时候要因人而异，不是每个人都适合喝黑茶，黑茶的功效和作用有很多，同样的黑茶的禁忌也是要注意的，更有哪些人不适合喝黑茶呢？下面我们就来了解一下什么人不能喝黑茶，喝茶禁忌：三大人群不宜喝黑茶。

步骤/方法：

1 孕妇喝黑茶是禁忌的，尤其是不宜喝浓咖啡茶，茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母体中的成长有不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

2 营养不良或者蛋白质缺乏者：黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。所以这类人最好是不要喝黑茶，以免给身体带来更大的影响。

3 失眠者不能喝黑茶：失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人难以人眠。

注意事项

其实很多人有喝茶的习惯，但是是否有了解过黑茶是具有药理功效，是有益的保健茶，但是却不是每个人都适合喝的。以上这几种人都是不适合喝黑茶的，而且喝茶的时间，应该选择在饭前或者饭后两个小时左右为宜。