认准4个穴位按摩丰胸让你胸部up不停

概述

女性的年龄增长，胸部也随着变小，这些情况非常普遍。如果想身材很苗条，胸部却比较丰满，那么从体质上来看，乳腺就要变得很发达才行！想要令乳腺发达，那么雌性激素就不可缺少，秘诀就在于丰胸穴位按摩法！通过刺激乳房上的美乳穴位，活化雌性激素的分泌，让淋巴更畅顺地流通，让你的胸部一步步变大，而且还能美容养颜，下面就给大家介绍四个穴位。

步骤/方法：

1 渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。

2 乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。所以在按摩这两个穴位的时候用指腹按压穴位3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。

3 大包这个穴位是靠近腑窝部位的下面，以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。打开双手，托着乳房，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压，也可以结合精油等产品。

注意事项

首先是要找准穴位，然后每个穴位大约按压5-10秒，来回按压3-5次，左右乳房都要平均按摩，以自己能接受的力道为主，避免胸部受伤。按压时力道要轻柔，感觉有一点酸痛感，切勿过度按压会导致乳腺发炎，乳腺若长时间发炎有可能导致乳房病变。也不要自己随便找穴位乱按摩。