瘦腿精油配合保鲜膜瘦腿按摩法

概述

我现在都不敢去商场，商场里面的售货员都非常的漂亮，真的是又高又瘦，而我是又矮，又胖，听朋友们说保鲜膜和精油配在一起按摩可以减肥，一双细而长的美腿是所有女生都想拥有的，网络上流传非常火热的保鲜膜瘦腿有用吗，把保鲜膜缠在腿上，利用保鲜膜较低的透气性，让身体局部热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到消脂瘦腿的效果。

步骤/方法：

1 在自己腿部肉多的地方，倒5-10滴左右的精油，然后再这个区域不断的按摩。左右手抱住大腿，然后往两拇指间移动，反复20左右，就可以到下一个有肉的地方按摩了这种方法尽量两腿都要按摩，要不会一个腿瘦一个腿胖的。用保鲜膜裹住大腿，由下往上密集缠绕，感到保鲜膜完全紧地包住大腿不会滑落为止。

2 大腿也像小腿一样，预热精油然后涂抹真个大腿部位。反复揉按到大腿微热，然后可以正式的瘦腿了。大腿部位主要用的是捏，一点一点的捏大腿上的肉，从膝盖到大腿根，尤其是大腿的后面，很容易漏下，所以大家的大腿才会很粗。反复捏起然后放下，慢慢上移，20分钟左右就可以换腿按摩了。

3 小腿上肉很多，尤其是腿肚子，在这里大家可以加重按摩，加大量来揉捏肉肉。涂抹好精油，由脚到膝盖，按摩到吸收，然后就可以再肉多的地方，主要来揉捏。可以用力的捏起肉，还可以反复的敲打，以便让肥肉运动燃烧起来。

注意事项

别包太长的时间，使用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍，避免引起皮肤过敏。市场有各种各样的保鲜膜，价格不一，质量也有好有坏，想要使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意购买质量好，口碑好的牌子。保鲜膜瘦腿短期内能有较为显著的减肥效果，但比较容易反弹，使用不当更容易引起皮肤过敏等副作用。