简单瘦脸瑜伽按摩

概述

女人过了25岁肌肤状态开始下降，想紧致脸部松弛肌肤可以试试下面一套瘦脸按摩瑜伽，可以缓解肌肤衰老状况。很多女性都希望自己拥有迷人的瓜子脸，按照以下的瘦脸按摩手法来做，让你迅速变成小脸美人。今天我就从网上总结一些知识，都是有关于简单瘦脸的瑜伽按摩，希望能够帮助到大家。操作非常容易，坚持做很快就可以打造精致瓜子脸。

步骤/方法：

1 首先来讲，将十指分别置于沿脸部中央至耳部前方的位置。沿着发线逐步按摩，手指稍稍用力，轻柔按压。缓慢而深入地按摩，就如同将发丝向后梳拢般，以此达到放松效果。将手指置于眼部下方的骨头处，并施以压力，缓慢按压。此温和精细的按摩，不仅能够促进微循环，更能消除疲惫感。

2 专用的按摩霜不但可以令按摩时的触感润滑，还可以吸收按摩时所产生的热量，既发挥按摩功能，又避免了摩擦对肌肤可能产生的伤害。此外，如今的按摩霜往往集合了多种营养成分，在按摩的同时还能滋养肌肤，可谓一举两得。

3 最后，注意按摩的力度不能太大，否则得不偿失，过度拉扯皮肤，反而令脸部容易产生纹。5个手指中，建议用美容指（中指和无名指）按摩，速度不宜太快或太慢。仅需2分钟，肌肤得到深度舒缓、滋养与丰盈，瞬间充盈生命活力。

注意事项

按摩时间必须视皮肤的性质、状况和年龄来定，一星期以按摩1~2次为佳。年龄在25岁以下的，因皮肤弹性和新陈代谢比较好，大约一星期按摩5~10分钟即可，过度按摩容易产生反面效果。