怎样祛斑最快最有效史上最火热的三大祛斑妙方

概述

每个女生都想拥有光滑细腻的白皮肤，但所谓十个女人九个斑，祛斑真的是让许多女生头疼的问题。为什么会有斑呢？脸上长斑的原因不外乎是因为皮肤深层黑色素沉淀，长时间紫外线的照射，不规律的生活作息、皮肤干燥、精神压力大及老化而造成的新陈代谢迟缓。祛斑虽然是个顽固的过程，但不是不能去除的。下面我们就来介绍最火热的三大祛斑妙方。

步骤/方法：

1 一定要做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的重要原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，久而久之就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，外出时要撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2 使用天然护肤品，少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，会通过皮肤表面进入到里面，降低皮肤质量，加剧皮肤深层黑色素的沉积。妆后一定要做好卸妆工作，时刻保持皮肤清洁。日常选择天然成分的护肤品。

3 通过调节饮食来改善面部色斑。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。尽量避免食用刺激性食物。

注意事项

面部色斑的成因有很多种，要根据自身的真实情况对症下药。切忌不要盲目使用祛斑产品。严重的话，我们也可以到正规医院接受手术治疗，通过內调和外调结合，逐渐淡化面部色斑。