怀孕三个月的注意事项

概述

女性在知道自己怀孕以后，很多问题都会特别的小心，尤其是在怀孕的初期，更不能让宝宝受到任何的影响，怀孕三个月的时候，孕妇的腹部仍然不算太大，但由于子宫已经像拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，这时就应该及时的改变平时的生活以及饮食习惯，只有这样才能为自己以及孩子创造更好的生存环境。

步骤/方法：

1 怀孕前三个月时也容易流产，生活细节上必须留意，平常有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力的，你像舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行。

2 上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。另外在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制。

3 为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后喝点凉牛奶或温开水。下腹绝对不可受寒，注意随时的保暖，保持正常的生活规律，分泌物如果增加的话，特别容易滋生病菌，应该每天沐浴。

注意事项

怀孕初期的时候，孕吐是最痛苦的，除恶心外，胸部会有闷热等症状出现。腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，从三个月到以后的整个孕期，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始逐渐的回升。