怎样自己按摩丰胸

概述

其实，很多小胸女性的原因除了先天因素和体内缺少营养物质外，大部分原因可能是因为胸部和胸部周围的肌肉组织新陈代谢缓慢，毒素排不出去，营养物质也无法吸收进来。这样的情况及时你补充再多营养也无济于事，所以，学会自己在家做胸部按摩吧，帮助你增加胸部还能排出毒素，一举两得。我就从网上总结一些知识分享给大家，希望能帮助到大家。

步骤/方法：

1 首先来说，两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处，这个部位容易出现毒素堆积的现象，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止，重复多次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的。

2 其次来说，双手掌合拢，从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始，用四指并排的均衡力度向上推挤胸部，注意力度不要太大，动作以轻柔缓慢为佳，这个动作可以让胸部向上发育，变得更加坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来。

3 最后来说，用除大拇指外的其他四指指腹点压住乳头上方，逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来，这个力量带动胸部变得坚挺，指腹向上移动到锁骨位置即可重复，坚持每天做五次左右，可以有效促进胸部变得坚挺圆润。

注意事项

如果你意志够坚定你可以尝试运动丰胸，如果你能掌控自己的体重，你可以尝试饮食丰胸。如果两者都不具备，那就选择丽贝丽按摩胸部吧，不需要太久的时间，有针对的让胸部变大变挺!