影响长高的三大原因

概述

生活中很多家长对孩子的成长特别关注，平时也会想尽办法的给孩子补充营养，希望孩子能长得高大一些，青少年的长高发育情况，历来都受到家长们的重点关注，毕竟都希望自家孩子能长成大高个，不过要想青少年快点长高，一定要懂得影响青少年长高的因素，只有这样才能更好的改变问题，因为平时有很多影响青少年长高的因素，尽量的远离它们。

步骤/方法：

1 遗传因素，虽然遗传因素对青少年的身高发育起着决定作用，但这也并不代表青少年以后想要长高就无能为力，先天不足后天来补，家长也可以通过后天的努力帮助孩子长高，家长一定要这种清醒的认识。

2 营养因素，孩子长高最需要很多的营养，如果这营养物质没跟上，也会影响孩子长高发育，尤其是在青春期，能有效促进孩子神经系统的生长发育和细胞增殖，让孩子快速以及科学的长高。

3 心理因素，孩子的心理状态也会对孩子的长高有一定影响，孩子心情浮躁，压力过大会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制，作为家长在孩子的成长过程中，创造温馨有爱的家庭环境特别关键。

注意事项

发育的先后也特别的重要，女生一般较男生矮小是因为女性一般比较早发育，这也是为什么小学时期女生比男生高，但男生的发育时间比较晚，而且早熟跟晚熟也会有身高的分别，男生可能十四岁至十六岁时才开始发育，他的长高时间就会比较长一些。