夏天应该如何保养皮肤

概述

在炎热的夏季，腺体分泌比较旺盛，会促使皮肤细胞的更替加快，汗液也大量的分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，皮肤抵抗能力下降，细菌很容易侵入，而且汗液中所含的盐分和废物，对皮肤也是有一定的危害，另外，在炎热的夏季，强烈的阳光更是美容的天敌，所以在夏天一定要保养好自己的皮肤，才不会导致皮肤受到损害，那么夏季如何保护皮肤，我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 在炎热的夏季，气温比较高，湿度大，皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，加上夏天皮肤细胞更替比其他季节要快，会有大量死亡的角质细胞堆积在表皮，这些皮肤垃圾不及时的清除就会堵塞毛孔，引起粉刺暗疮等。

2 这在炎热的夏季首先要做好保持皮肤的清洁，每天洗脸一般以两次为宜，并可以根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表面细胞，让新生的皮肤显露在外。

3 夏天的阳光因其所含的紫外线比较多，对皮肤会产生许多不良影响，除了会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑之外，过度的暴晒还会引发皮肤癌，所以在夏季要做好防晒的工作是非常重要的，可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜，对皮肤的嵌入部位，比如：眼睛四周、喉部面部及手背等处要多涂一些防晒霜，外出时戴上遮阳帽和太阳镜，做好防晒的工作。

注意事项

在夏季温度升高，皮肤水分也是容易蒸发，在夏天肌肤一般都容易缺水，为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分，在使用保湿类的护肤品同时要多喝水，这样才能避免皮肤因缺水而干燥老化。