快速消除水肿肥胖的5款瘦身花茶

概述

很多年轻女性苦恼，明明自己很瘦，却因为不合理的饮水，睡觉姿势等引起水肿，导致肥胖。呆在电脑前苦苦寻找瘦身方法，却只能搜索出一堆堆的减脂妙招，让人头疼欲裂。为了解决大家对于怎样消除水肿减肥疑惑，今天就给大家带来一个快速的消除水肿肥胖的小妙招，不仅健康还很养生的瘦身花茶们。希望能够解决大家的种种烦恼，过上敢于露肉的夏天生活。

步骤/方法：

1 1、葡萄红茶，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当喝一些些葡萄红茶，不禁能健脾助消化减肥，还能补充我们身体中缺少的矿物质元素。2、苹果绿茶，苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等微量元素，用苹果泡绿茶会使二者的效果放大，对身体有很大的益处。

2 3、红枣花茶，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。用红枣泡水，还会提高我们人体对其的吸收能力。4、柠檬红茶，柠檬是世界上最具有药用价值的水果之一，它富含多种维生素、糖类、矿物质元素、酸素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能，特别是对于消除水肿很有帮助。

3 5、香蕉绿茶，香蕉果肉营养价值特别高，对于水肿有着特殊的效果。不仅如此，香蕉还含有多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进我们的生长发育，增强对疾病的抵抗能力，是维持正常的生殖力和视力所必需；

注意事项

花茶虽好喝，但切记不要过量饮用哦，大量服用花茶，不仅会带来相反的效果，使水肿更加明显，还会造成拉肚子的现象发生，对身体健康造成危害的。