奶水不足怎么办教你3招缓解奶水少

概述

有的人在怀孩子的过程中会觉得乳房很涨，比平时有明显的增大，这就是在为生孩子后的过程中铺路，但是有的人虽然是乳房大但是奶水会明显的不足，需要用奶粉来辅助，我的一个朋友就是那样的，乳房很大，但是生下孩子后奶水一点也不足，别人笑她是装饰品，只好用奶粉用喂孩子了，那是什么情况导致没有奶水呢，这里我问了下医生，有五招可以缓解奶水少的问题。

步骤/方法：

1 生了孩子后要慢慢的按摩乳房，向四周的方向，晚上的时候用毛巾热敷一下，感觉到里面有奶水在流的时候再让孩子吮是最好的，在进餐的时候要多喝汤，鱼头汤还有豆腐汤对产妇是最好的。

2 鲫鱼是一种是催奶的最好食材，如果产妇在没有奶水的情况下，可以用鲫鱼和豆腐来煲汤，这是一种最好的催奶方法，每天的时候喝几碗，那奶水就会很充足的，然后将拇指和食指放在乳晕周边，轻轻挤奶。

3 中指和食指之间在乳晕四周不停的按摩，使里面的空气挤压出来，如果还不行使用中药催奶也是一种很好的效果，奶水不足的人可以试一下，不要错过了在48小时内喂奶的时间，这是一个黄金期。

注意事项

产后的妇女在第一时间就是给小孩先吮奶，这是一种催奶的最好方法，还有就是用红糖和生姜去熬成水喝，也是一种最好的催奶法，一天喝三到四次，一次一碗。