分享自己的腿部保养经验

概述

夏天已经来临了，很多女生陆续开始穿上短裙短裤，我们在街上可以看到各种各样的腿和肤色。对于皮肤来说，先天是靠遗传的，后天是靠保养的。我们没有办法改变先天的遗传，但是后天的保养却也是非常关键的，我们能够通过后天的保养来使我们的双腿更美丽。那么平时如何保养腿部肌肤，让我们拥有一双白皙肤色的腿呢？现在来分享自己的腿部保养经验吧。

步骤/方法：

1 首先，我们平时可以用美白系列产品。据说日本的一些产品好像美白效果特别好，但是有些含有酒精，酒精味浓，这样会加速衰老，虽然这样，但还是可以买一套来用的，或者我们可以选择一些不含酒精的产品。腿部保养是十分重要的，这些产品也是有用的。

2 其次，我们平时要注意保湿，可以使用保湿产品。保湿补水是提高肌肤美白效果的一条“捷径”，我们只要保证肌肤水分充足，美白产品就能被肌肤迅速吸收。但由于夏季时水分流失会很快，这也导致胶原蛋白流失得快。因此，保湿产品对于保持腿部肌肤的细嫩也是非常的关键。

3 在夏季，我们要注意使用防晒产品，不仅脸部身体需要防晒，我们的双腿也是需要的。预防胜于治疗，防晒是非常重要的，不仅仅是为了美白，更是延缓衰老，让我们能够比同龄人看上去更年轻。要记住，防晒霜只有涂抹到一定量才能达到防晒的效果，最好是每平方厘米涂抹2毫克的防晒霜，而且必须是在出门前面二十多分钟就要涂抹防晒霜，这样可以给肌肤一个吸收的时间。

注意事项

最后，特别提醒，平时在洗澡后一定要用护体乳擦拭全身，同时需要尽量少穿高跟鞋，因为穿多了小腿容易长肌肉。但是平时可以多做一些有氧操来进行肌肉的拉伸和延展，运动量不大，不会练出肌肉，但这些能加速新陈代谢，让皮肤畅通，自然呼吸。