什么时候洗头最好，洗头的九大小窍门

概述

在我们日常生活中，总离不开洗头这件琐事，可每次洗完头之后看到自己大量的脱发和分叉毛糙又各种的后悔为什么不再等等洗。可真正要按规律洗的时候却又不知道什么时候洗头才是最好的，时常会犹豫到底选择什么时候洗头才能不伤到头发，又能及时的控油在众人面前不会出丑，光彩亮丽。洗头是门大学问，这次给大家带了的洗头小窍门希望能帮到各位对解决什么时候洗头的困惑。

步骤/方法：

1 1洗头最佳的时间是晚上9点，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期。2头发吹干再睡觉，湿着头发睡觉的危害很多。3不要梳湿头发，刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

2 4、不要用指甲抓头皮，洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害。5、不要直接把洗发水倒在头上，洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。6、水温40度左右，凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!

3 7、洗头次数少一些更好，如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗。8、洗头时头要稍微低一点，用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多。9、用不含硅油的洗发水。

注意事项

头发属于我们身上的毛发，随着人体正常的新晨代谢，一定量的脱发是正常现象，所以不要太过于纠结，为什么洗完头还会有脱发的现象。