冬瓜薏米海带汤------美容养颜好喝的汤

概述

现在的人很多都懂得养生了，都觉得食疗方法是最健康的饮食，因为很多的食疗方法能使自己的身体得到很好的调理，有些还具有很好的美容养颜的效果，比如冬瓜薏米海带汤就有很好的清热解毒除湿的效果，还能很好的促进肠道蠕动帮助消化，而且这款汤的营养也非常的丰富，冬瓜薏米海带汤属于是低热量的汤品，这对与爱美的女性朋友是最好的选择，喝了这款汤不用担心会发胖。

步骤/方法：

1 薏米是具有很好的除湿功效，而且薏米里面含有丰富的维生素和矿物质含量，经常食用可以让身体得到很好的补充维生素和矿物质，还能排除身体的湿气，这样起到了很好的美容效果，皮肤会更加的光滑。

2 冬瓜薏米海带汤是完美的搭配，它聚集了各种的营养，而且这还能促进肠道蠕动，能够帮助消化改善便秘，这样能够使肠道里的各种垃圾毒素随之排出体外，肠道干净了，身体就健康了，皮肤也会更有光泽了。

3 冬瓜薏米海带汤的做法也很简单，可以适量的加一些排骨在里面，这样汤的营养成分更加丰富，美容养颜的效果却依然很好，这样汤的口感也会变好一些，综合汤的热量，吃了也不会担心发胖的问题，可以每个星期坚持喝两回。

注意事项

冬瓜薏米汤虽然有很好的养生保健作用，还有很好的美容养颜的饿，但孕妇一定要记住切记不可喝此汤，因为薏米具有滑胎的作用，如果孕妇吃了薏米很有可能引起流产，所以一定要注意以免引起不必要的麻烦，平时湿气比较重的人群可以多喝一些，有很好的功效。