健康大揭秘控血糖，这十件事绝对不能做！

概述

近几年来，糖尿病的发病率越来越高，特别是一些中老年人，由于得了糖尿病之后，控制血糖的方法不得当，或者是饮食不注意，或者是对于采取的一些治疗的方法产生疑惑，结果换来换去，这样血糖就不能得到很好的控制，会使病情加重，要想很好地控制老年人的血糖，必须要注意一些事项，只有按照合理的方法控制好血糖才能有助糖尿病的治疗，才能使患者的身体早日康复，下面就给大家简单的介绍一下，控制好血糖值十件事情绝不能做。

步骤/方法：

1 一，要想控制好血糖不能来多，必须要持之以恒。二，用药的时候千万不能没有战略性，有的人对一些药物产生怀疑，三天一换药，听信偏方、秘方，疗效危害两不知，这样不但不能很好的控制好血糖，还会加重病情。三，不能频繁换医院、经常换医生。

2 四，不能忽略运动或不能长期坚持。一时的运动能降低血糖几个毫摩尔每升，但长期的运动可缓解胰岛素抵抗、防治骨质疏松。五，不要吃含糖量高的食物。六，不要轻信广告。现在降血糖的药物有上千种，在销售的市场上宣传力度非常大，有些患者特别的相信广告，结果用了这些药物之后，反而会加重病情。

3 七：不要容易激动、生气，内心不平和。于是，心不静，病会雪上加霜。八，不要今儿朋友说这样治，明儿邻居说那样好，信息太多，扰乱了常规的治疗。九，不要只忙于工作，忽视了自己的身体。十，不要对治疗结果苛求完美，糖尿病的治疗需要把握好“度”。

注意事项

由此可见，对于糖尿病的患者要想控制好血糖，必须要掌握正确的方法，不但要养成一个良好的生活习惯，而且要注意好自己的饮食，特别是对于一些控制血糖的药物，不能听信广告，不能听别人介绍哪一种药物好，就立马换药，只有注意好这些事，对于控制血糖才能有很好的帮助作用。