长时间对着电脑如何保养

概述

我们知道现在的科技水平非常发达，所以很多人的习惯也有了比较明显的变化，你像是在工作的时候，电脑是经常会用到的，尤其是目前的上班族，都需要长时间对着电脑，长时间对着电脑会引起很多的问题，比如脸容易干，使用电脑的时候容易造成鼠标手，长时间坐着不动容易是脊椎出现问题等。这时就要学习一些方法，来更好的保养自己。

步骤/方法：

1 作为长时间都要对着电脑的人，在旁边要放个绿色的植物，虽然仙人掌等植物不能真正吸收电脑辐射，但是如果摆放有植物的话，人的心情就好了，而且工作之余看看绿色，对眼睛也是很好的。

2 可以去买个预防鼠标手的鼠标，比较每天都需要用到鼠标的，可是大部分朋友的使用方法并不正确，如果长时间的使用，就可能造成鼠标手的困扰，另外也可以买一个能支撑手腕的鼠标垫。

3 长时间坐着对腰的压力很大，可以考虑买个护腰垫绑在腰上，这样不仅可以使得腰的压力没有那么大，并且可以工作更有精神，另外平时要涂些保湿的护肤品，实在不行多洗脸多喝水也可以。

注意事项

最后我们要说的是长时间对着电脑的人，更要注意室内通风，因为电脑的显示器能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以放置电脑的房间最好能安装换气扇，如果条件不允许的话，上网时尤其要注意室内通风，只有这样才能更好的保证健康的状态。