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2017-07-07 21:50:51我们逛街买食品的时候,能给我们第一印象的就是食品的包装,两个实质是一样的食品中,但是如果有一个的包装精美,封面标志着“不含蔗糖”,“不含防腐剂”等这样的标识,是不是会令你更加心动,你肉眼所看到的那些加工好的,又漂亮又好吃,然后又标记着“不含什么什么”的这些食品真的存在?但是,我现在要告诉你的是,这一切都只是商家拿出来的卖点和噱头,现在就让我来一一揭秘吧。
1 “不含防腐剂”。你以为包装写着不含防腐剂就是代表纯天然食品的意思吗?其实那里面有很多香精、抗氧化剂或者色素这些比防腐剂更恐怖。譬如泡菜榨菜里面是不含防腐剂的,但是腌制过程中需要添加大量的香料和盐分,使得保持新鲜不被腐烂,但这大量的香料和盐分又是多么伤害人体。
2 “不含蔗糖”。一些肥胖患者或者糖尿病患者,一方面为了在日常饮食可以抑制糖分的摄取,又可以解馋,因此会选择一些包装写着“不含蔗糖”的糕点,甜点。但是这些糕点饼干是由淀粉制作而成。淀粉里面本来就含有糖分。
3 “不含味精”。人们之所以恐惧味精是因为味精里面含有谷氨酸钠,谷氨酸钠摄入过多会升高血压,有损健康。但是市场上一些标志着“不含味精”的食品,它也很有可能含有鸡精或者谷氨酸钠等这些同样有害健康的元素。
选购食品要看清楚成分表,不要被食品外包装一些广告词或者夸大其词的噱头蒙蔽双眼;应该健康均衡饮食,不能偏食,也不可以吃无益于健康的食物。
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