穴位按摩怎样治斑秃

概述

斑秃往往是中年甚至青年男性的问题。斑秃，其特点是突然出现圆形、椭圆形脱发。第一个脱发区可以生在人体的任何部位，但常见于头部。斑秃常常发生在头皮，也会发生在其他部位，如眉毛、胡须等。临床上，斑秃的发病可分为三个阶段：行期、休止期、恢复期。无论患者什么时期，多数无任何症状，有的患者可能有头晕、瘙痒、耳鸣、腰痛和眩晕等症状。下面来介绍如何利用按摩治疗斑秃。

步骤/方法：

1 头顶：头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。按摩方法：两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防破皮。　

2 耳尖后方。按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。按摩方法：可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不宜大力按压，防止把皮肤擦伤的问题出现。

3 后脖颈。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩方法：按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜;如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。

注意事项

按压的最佳时间是晚上洗澡后，当肌肉放松，改善血液循环，按压效果良好时，不应空腹或满腹压。按摩宜八分力，每次按摩1～3分钟要量力而行，不至于感到不适程度。按压时慢慢呼气，离开时慢慢呼吸，有助于改善按压效果。