产后按摩祛除妊娠纹的方法

概述

很多女性怀孕期间，这样，他们烦恼不堪的就是妊娠纹的产生，妊娠纹一般孕晚期出现在孕妈妈的肚脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹，这些斑纹在很多孕妈妈产后会逐渐的萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛，遇到这样的情况，对于很多孕妈妈来说都会去做运动、减肥、紧肤，但是效果都不理想，那么产后按摩去除妊娠纹的方法？我们一起来分享一下吧。

步骤/方法：

1 臀部按摩方式：这种按摩方式有下往上沿臀部边缘按摩，左右都要按摩到，通过由下往上按摩的这种方式，只要能够坚持，对于宝妈们的妊娠纹，也是能得到慢慢的改善和消退，配合一些精油效果会更好。

2 腹部按压方式：你肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向按摩腹部，从腹部外侧开始由腹部下方往上推向中间，两种都可以达到效果，每次做3到5分钟，配合精油的按摩方式效果会更加的明显。

3 按摩时要轻柔，目的是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉，增加血液循环减少水肿的现象，如果用力过大，会造成不必要的皮肤张力增加，胶原纤维断裂，反而增加妊娠纹的产生。

注意事项

宝妈们平时最好经常做按摩，增加皮肤的弹性，请你按摩对妊娠纹的地方都能有效的帮助消除妊娠纹，同时也要注意营养，多吃富含蛋白质维生素的食物，增加皮肤的弹性，必须要从平时的保养做起，注意锻炼身体，增强体质。