按摩丰胸教你3步提升乳房丰满度!

概述

拥有一个美丽的胸部是每一个女性的希望，丰胸的办法也有很多。按摩是一种又安全有效，丰胸，美胸的方法。只要能每天坚持做，胸部就能不知不觉大起来。通过按摩，能够促进胸部血液以及淋巴循环，刺激激素的分泌，增强胸部弹性，起到丰胸的效果想要大胸的话，就一定要勤快，每天睡前为你的胸部按摩几步哦。下面就来教给你有效的按摩丰胸三部曲的具体步骤。

步骤/方法：

1 懒人按摩法，洗完澡后或者睡觉前，在胸部涂抹适当的保养品，如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

2 上托运动，这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其“锥形”的完美状态做定型。张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。注意不要太过用力。

3 内收运动，将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部“包裹”起来，按摩的时候五只手指要岔开，使胸部受力均匀，避免发生损伤。很多人胸部不好看是因为外扩，这个动作就能很好的纠正外扩。

注意事项

虽然胸部按摩对丰胸有益，但是长时间过度按摩胸部，会造成肌肤松弛，严重还会出现胸部变形的情况，如果加上按摩手法不正确，类似向下按摩，不仅达不到丰胸目的，相反只会让胸部越来越小。所以我们按摩的时间要适度，并且要选择正确的按摩手法。而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。