5种“水”喝掉脸上斑点

概述

脸上长斑让女性非常烦恼，早上起来照镜子看到斑会让自己心情变得非常不好，斑点的出现是有外在因素和内在因素的，女性经常在太阳底下暴晒，时间长了也会引起色斑，经常熬夜，会让内分泌紊乱造成色斑出现，平时出门应该避免紫外线照射，要做好防晒工作，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素c和维生素e的食物，其实有的水是可以让斑点去除的，那我们一起来分享五种水喝掉脸上斑点。

步骤/方法：

1 第一种是西红柿汁，每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含丰富的维生素C。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素形成，从而使皮肤白嫩黑斑消退。

2 第二种是黄瓜粥，大米100克，新鲜黄瓜300克，盐2克，生姜10克，黄瓜洗干净去皮去心，切成薄片。大米清洗干净，生姜洗净拍碎，锅内加约1000毫升的水，放米、生姜，大火烧开，改用文火慢慢煮至米烂，放黄瓜进去再煮至汤稠放盐就可以了，具有润泽皮肤祛斑减肥功效。

3 第三种柠檬冰糖汁，将柠檬搅汁加冰糖适量饮用，常喝柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，还能消除面部色斑。第四种是黑木耳红枣汤，黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳洗干净，红枣去核加水适量煮半个小时左右，每天早晚餐后各一次，经常服用可以驻颜祛斑，也用于治疗面部黑斑。

4 第五种是胡萝卜汁，将胡萝卜研碎挤汁，取10到30毫升，早晚洗完脸后用胡萝卜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A具有滑润、常见皮肤作用，也可以防治皮肤粗糙和雀斑。

注意事项

女性脸上长斑，少吃辛辣生冷刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足睡眠，不要熬夜，祛斑是一个非常漫长的过程，所以只有坚持才能让脸上的斑彻底去除，一两天是看不到效果的。