按摩丰胸手法

概述

现代爱美的女性都希望自己有丰满的胸部。今日，我们要讲讲的就是丰胸按摩。按摩丰胸，以活络通经，疏通乳腺为原则，通过刺激局部相应的穴位，加速胸部血液循环及淋巴循环，加强脑下垂体功能，促使卵巢分泌雌激素，促进乳房细胞再次发育，强化胸部结缔组织等等。丰胸按摩一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者乳霜之类的东西。我们通常会用丰胸乳液精华，涂抹，均匀至乳房，然后开始丰胸按摩。丰胸按摩是采用按摩胸部乳房的方法来增大，方便有效。

步骤/方法：

1 方法一：直推乳房。先用右手掌面在左侧乳房上方锁骨下方着力，均匀柔和的向下直推至乳房的根部，再向上沿原路线，返回坐二十到五十次后，换左手按摩右边乳房，二十到五十次。

2 方法二，侧推乳房。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复二十到五十次后，换右手按摩左乳房二十到五十次，这时乳房会感到热感。

3 方法三，热敷按摩乳房。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房三到五分钟，用手掌部按摩乳房的周围，从左到右按摩按摩二十次到五十次，只需按上述方法，每日按摩一次，坚持按摩两到三个月，即可使乳房增大两到三厘米。

注意事项

要知道，体育锻炼是丰胸的良方。参加体育锻炼，尤其要注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平日里我们要注意站立和行走的姿势，经常保持挺胸收腹，以促进乳房的发育，而且参加游泳运动特别有助于双乳健美。