生活中脚踩按摩法

概述

脚踩按摩法，顾名思义，就是用脚踩踏病人身体的一定部位以治疗某些疾病的一种按摩疗法。主要用于腰背部疾患，如腰背筋膜炎、腰部软组织损伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、胸腰椎小关节紊乱等。这个方法是民间推拿按摩法，从古至今一直留用着，不过也有很多人对这个方法不了解，甚至有些人是从未听说过，而脚底的穴位直接联系着我们人体各器官的功能。

步骤/方法：

1 坐骨神经痛点足太阳膀胱经穴法、强拨坐骨神经线上腧穴及腰骶部重点穴位、弹筋拨络臀部筋肉、最后直推下肢。然后医者下地后对患者施以下肢拔伸和牵抖法。　　太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。本站有关此穴的疗法有：穴道指压法治疗湿疹。

2 腰肌劳损（腰痛）点足太阳膀胱经穴，以腰部为主；推摩督脉和华佗夹脊穴；弹筋拨络来让舒筋感觉通脉；腰背分推可以缓急止痛。　　太冲穴的主治病症为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：增强性能力的指压法等内容。

3 腰椎小关节扭错点足太阳膀胱经穴，重点在腰部扭错部周围；点督脉诸穴，在局部疼痛处多点几下；推摩督脉和华佗夹脊穴；颤腰利椎以纠正扭错。除上述病症外，脚踩按摩法尚可治疗岔气、肩背疫痛、腰腿痛、腰椎间盘突出症、软组织损伤及劳损、梨状肌综合征、关节粘连等。主要为腰背下肢部病症。

注意事项

脚踩法必须循序渐进，切忌鲁莽从事。明确诊断，以排除禁忌进行脚踩按摩的骨质病变，如骨结核、骨肉瘤、骨质疏松症及骨折等。经施治后，部分病人有乏力、嗜睡、全身肌肉疼痛等现象，此因术后效应所致，均属正常。临床施治时，要让病人放松，不要憋气，否则手术后易头晕；自己感觉头晕时可让病人侧卧闭目，片刻则恢复正常。除上面提到的禁忌证外，孕妇、经期、过饱、酒后、皮肤损伤、传染性皮肤病等，也不宜施行脚踩按摩法。