怎么样按摩穴位达到祛斑的功效

概述

女性随着年龄增长，脸上的斑越来越多也特别明显，对于女性脸上长斑是会影响到形象，也会影响到心情的，脸蛋失去了年轻时候的白净亮丽，只能用化妆品来遮盖这些讨厌的斑，但是在夏天的时候用化妆品难免会出汗，只看效果也不是非常好了，而且脸上斑用化妆品遮盖也不是长久的事情，脸上的斑其实是可以按摩穴位去斑的，那我们一起来分享怎么样按摩穴位达到祛斑的功效吧。

步骤/方法：

1 三阴交，小腿内侧当足内踝尖上三寸，也就是拇指关节的横度作为1寸胫骨内侧缘后方。每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经保养子宫和卵巢去斑去皱。也可以按足三里，外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处，具有通经活络、调理脾胃、抗击衰老、去斑美容功效。

2 脾俞，背部在这不在11中积极图像，11胸椎棘突下，左右旁开两指宽1.5寸处。功效是消化不良，月经不调等都有一定效果，进而能达到美白祛斑的目的。肾俞在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，可治疗月经不调、痛经、贫血等症解决色斑问题。

3 关元，在下腹部前正中线上，当脐中下三寸，对于生理不顺、神经衰弱、失眠有疗效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。气海，在第三腰椎棘突下旁开1.5寸，主治月经不调、大便不通，腰痛等症，也可以达到去斑的功效。

注意事项

女性长斑的时候少吃辛辣生冷刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足睡眠，不要熬夜。饮食要以清淡为主，虽然说按摩穴位可以祛斑，但是按错了不但去不了班，而且会影响身体健康，最好能够去正规的保健中心请专业人士按摩，才能达到祛斑效果。