美容偏方:祛斑养颜食疗秘方

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2017-07-19 16:59:16
概述

斑症是指雀斑、黄褐斑等,而雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑、针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是一种发生在面部的色素沉着性皮肤病,其大小不等。如果我们想要去除斑斑点点,饮食是很重要的一项,通过食疗可以祛斑,下面我们一起来看看美容偏方:祛斑养颜食疗秘方吧。

步骤/方法:

1 首先,我们可以制作胡桃芝麻饮,需要胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,先将胡桃仁、芝麻研为细末,可以与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,早晚各1份,每日1剂。这个可以补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

2 其次,我们可以喝山楂饮祛除黄褐斑,可以制作山楂、橘皮加水共煮,等待凉来就可以用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用,经常饮用,可以有效清除黑斑,特别适用于面部黑斑、雀斑。长期喝有助于祛斑。

3 另外,我们还可以制作猪肾消斑粥,需要猪肾1对、山药100克、苡仁50克、大米200克,我们要将猪肾去筋膜、洗净、切丁,之后加诸药和大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。长期食用可以补肾健脾,祛淤化斑。

注意事项

脸色有斑点的女性可以试一试这些食疗偏方,另外,一定要注意保证充足的睡眠。同时面膜也是祛斑很有效的一个方法,能将肌肤表面的黑色素去除,还能均匀肤色。

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