维生素E可以祛斑

概述

维生素E可具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸部黄褐斑，抑止酪氨酸酶活性，从而减少和消除黑色素，还能去除痘痘留下来的痘印和紫外线留下来的斑点，使脸部白净无瑕。有很多有斑人士，尤其雀斑人士，都想知道维生素E可以去斑？对祛除雀斑是否有效果？当然没错，维生素E可以祛斑。那么现在我们就一起来看看吧，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 首先，维生素E在美容护肤方面是不可忽视的。因为人体皮脂的氧化作用是皮肤衰老的主要原因之一，而维生素E具有抗氧化作用，这能够保护皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。另外，还可以帮助肌肤保持弹性、白皙润滑，用维生素E来美白祛斑效果也是很好的。

2 其次，维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。维生素E能够延缓衰老，有效减少皱纹的产生，美白祛斑，淡化雀斑，因此我们可以使用维生素E来祛斑。

3 我们可以将维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次。我们也可以涂抹维生素C，维生素C具有美白功效，使之与周围健康的肌肤色调一致。长期使用可以祛斑。

注意事项

每天食用富含维生素E多的食物，也有美白祛斑，淡化雀斑作用，富含维生素E的食物有：猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药；坚果包括杏仁、榛子和胡桃。