蒲公英花水真的能去掉雀斑吗?蒲公英祛斑的方法

概述

我脸上生斑是因为我生了孩子之后脸上就长斑了，当时我用了很多化妆品啊，祛斑霜啊，都没什么用，他们反弹都很大，而且很大的副作用。当时长斑的时候26岁，然后满脸都是斑，也不知道怎么出门，在老公面前也不敢卸妆了，是一个老中医教我用蒲公英泡水，然后洗脸泡澡，给我制定了一个内调外养的方法，然后就慢慢好起来了，大概三个月吧，脸上的斑点也就慢慢淡了。

步骤/方法：

1 蒲公英泡水洗脸，蒲公英花是一种中药吗，这应该都知道，然后他其实含有大量的维生素，有清热解毒的作用，其实你有什么便秘啊，这个也是可以用，我当时就是用蒲公英泡水，还喝了，有一种王老吉的感觉。

2 多运动，长斑，其实也有一部分是内分泌失调的原因，平时多吃蔬菜水果呀，多喝水呀，多吃一些维生素高的东西啊，我当时就是偏食，不喜欢吃蔬菜水果，然后脸上长斑的时候才意识到事情的严重，然后我改了，然后多喝水，多运动，然后保持良好的心态。

3 平时的话就是要注重一下面部的保养，尽量别在太阳底下晒，因为紫外线高，最重要的是早上晚上要用温水洗脸，不能用冷水，还要注重休息和睡眠，不要太劳累。还要有畅快的心情，相信自己马上就能好的。

注意事项

平时要多注意休息，然后不要太劳累了，保证睡眠，泡的时候要用一杯开水，然后把蒲公英倒在里面，然后冷了，之后过滤，记得每天早晚要用蒲公英水洗，平时的话用温水洗脸，不要用冷水