黄褐斑的中医治疗方法简介

概述

人脸上长斑的原因有很多，有些人是天生就容易长斑，有些人是因为压力太大，或者是在生活中作息习惯不好导致的。我今年25岁，脸上长黄褐斑已经有好几年了，特别是在工作之后，黄褐斑比以前还要严重了。我尝试过了很多方法，有一些方法效果并不怎么样，也有一些方法效果很好。在尝试过那些方法之后，我觉得有几种治疗黄褐斑的中医疗法效果还是挺不错的。

步骤/方法：

1 首先是对黄褐斑的针灸疗法。我们都知道针灸疗法就是拿针灸所使用的针对人体的某些部位进行一定的刺激。这种对人体某一部位的刺激可以达到一定的舒筋活络的作用。所以中医的针灸疗法也具有一定的祛斑作用。

2 第二种就是中医的饮食疗法。中医中的饮食疗法，祛斑原理就是用饮食中的寒，热，温，凉等对人体产生的作用来治疗黄褐斑。可以推荐一款饮食疗法的例子就是八宝祛斑粥。食材有莲子，生山药，白扁豆，赤小豆，大枣等。早晚各吃一小碗，长期服用效果会更好。

3 既然是中医疗法祛斑，那么不得不提的就是中药祛斑了。众所周知，黄褐斑是因为内分泌失调引起的，而中药应用于调节内分泌失调效果十分好。可以推荐一个中药治疗黄褐斑的药方，沙参枸杞红花茶。药方里面包含的药材有沙参，枸杞和红花。用开水泡服。长久服用效果更好。

注意事项

在祛斑过程中不要急于求成，要有耐心。特别是不要轻信网络上的祛斑广告，很多所谓的祛斑护肤品里面的成分不仅不能达到祛斑的效果，还有可能会导致皮肤过敏。脸上长斑的人还有一个要特别注意的就是在日常出行中要注意防晒，做好防晒工作。