斑秃穴位按摩疗法

概述

斑秃是以头发突然出现圆形、椭圆形脱发为特征。第一个脱发区可以生在人体的任何部位，但常见于头部。即斑秃一般多发生于头皮，但也可发生其他部位，如眉毛、胡须等处。得了斑秃不用愁，穴位保健法来帮你。那穴位按摩怎么治疗斑秃呢？看看下面的介绍就知道啦。我们一起来看看斑秃穴位按摩疗法，希望这篇文章对大家有所帮助，那就快来看看。

步骤/方法：

1 首先，我们可以拇指重按防老穴（百会穴后１寸），两侧健脑穴（风池穴下５分），各三分钟。轻敲刺激上述穴位及脱发部位。用抹法，从百会到防老，风池到健脑各３０次。若前额或两鬓脱发较多者，可加按头维穴２分钟；若伴有头疼者，可加按大椎穴２分钟。长期按摩，有助于预防脱发。

2 其次，我们可以按摩耳尖后方。按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不宜大力按压。长期按摩，这也有助于预防脱发。

3 另外，我们也可以按摩后脖颈。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力。

注意事项

按压的最佳时机是晚上洗澡之后，此时肌肉放松，血液循环改善，按压效果好，切忌在空腹或饱腹时按压。按摩宜用八分力，每次按摩1~3分钟要量力而行，以身体无不适感为度。