砭石的作用及祛斑的方法

概述

砭石出自《黄帝内经》，砭石的本意是指能可以治病的石头，在日常生活中，我们普遍认为砭石有一定的治疗和保健作用。所以我们一般用砭石来刮痧，达到促进血液循环和促进新陈代谢的作用。刮痧在中医上比较常见，因为中医认为皮肤连接着我们的五脏六腑，配合拔罐针灸等试用更有益于身体的健康，可以加速身体里面的湿气等排出，定期刮痧对身体非常好，长期坚持也会有一定的排毒养颜的功效。

步骤/方法：

1 用砭石刮痧对身体好，但是如果不注意使用方法，很有可能适得其反，所以在刮痧中，我们要正确的选择工具，比如摩羯刷等但是这些工具活血化瘀的效果没有砭石器具强，建议选择砭石刮板。还有就是使用砭石刮痧用力的大小技巧方法等，适当就可，可以去专门学习一下相关知识，在刮痧过程中也应当尽量避免刮伤皮肤。

2 色斑产生的原因有很多，对于女性来说，简直就是噩梦一般的存在，去除色斑的过程也是漫长无比，所以今天来讲一种很神奇的祛斑方法，就是用砭石来祛斑。砭石有很多种，希望大家选择相对好一些的砭石，这些往往效果更好，用砭石刮痧时应注意角度方法，刮痧三到五分钟皮肤发红即可，也可以适当配合一些精油橄榄油使用，效果更加。一天使用次数以不超过五次为宜。

3 砭石还有一些装饰品，比如手串啊项链之类的，这些砭石饰品日常佩戴使用也可以加速新陈代谢，能够有效的消除色素的产生。砭石类的物品我们长期使用你还会发现你白了不少而且皮肤也越来越好，使用效果堪比超声波远红外治疗仪。

注意事项

砭石这个东西虽好，配合刮痧使用效果显著，但是什么东西还是都不能过度使用，否则事倍功半，还给身体带来一些危害。女性生理期不可以刮痧噢！