脖子上有很多皱纹怎么办

概述

脖子的皮肤是十分的脆弱，很多时候脖子皮肤上的皱纹问题总是被人们忽视。平时不注意脖子皮肤的保养，脖子上的皮肤就会很容易产生肌肤松弛，进而导致细纹的产生。由于脖子部位的皮肤十分细薄且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，加上长期暴露在外，水分难以保持，从而容易导致干燥，加上年龄因素导致的胶原蛋白流逝，脖子处的皮肤弹性丧失，皱纹横生。脖子上有皱纹怎么办？我们该怎样解决？

步骤/方法：

1 在我们的生活中平时可以多吃石榴，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。

2 蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。

3 平时可以多吃西瓜和适当的吃一些橄榄油，西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。每天应摄食一勺橄榄油。

注意事项

维生素A有助润滑肌肤，所以在平时的生活中可以多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸。