防皱祛斑:3分钟按摩解决表情纹

概述

不是只有衰老才有皱纹，无论是压力大而大哭过，还是跟闺蜜开心畅怀聊天而大笑过，都会产生皱纹，这些我们通称表情纹。只要做表情，眼角、嘴角都会有表情纹。要消除这些小细纹，除了平日基础保养，还要加上按摩脸部动作，藉由这些按摩可刺激血液循环、并且慢慢抚平细纹，每天只花3分钟，就可以让肌肤充满弹性与平滑光泽噢！

步骤/方法：

1 缓解表情纹按摩法，想要消除额头横向皱纹，用指肚轻捏皱纹并沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力，要每天坚持练哦

2 运用大拇指与食指指腹，以清柔小挟捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90度；在两颊侧则需以深度的大挟捏动作来刺激肌肤血液循环。眉间竖向皱纹用纵向挤压来放松肌肉，用拇指和食指纵向轻轻挤压攒竹穴处，也就是川字纹所在的位置，来放松肌肉。

3 运用大拇指与食指指腹，沿着法令纹以清柔小挟捏动作按摩；然后将手指卷曲，以画圆的方式沿着下巴弧度秋柔往上提拉，约到耳际部位即可停止。用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始，按压到耳后的咬合肌部位，促进淋巴循环。

注意事项

表情纹一般是干性皮肤的肤质，因为皮肤缺水，干燥，或者是太阳晒，而脸上不做任何防护，时间长了就会形成。多喝水，另外用保湿水和矿泉水每天敷脸，一年四季都做防晒防护，另外多吃新鲜蔬菜水果，还有睡眠充足。慢慢可以恢复。保湿非常重要，不管是外部保湿，还是内在补水，都很重要。