90秒脸部按摩操,快速瘦脸效果看得见

概述

有一部分女性对自身有一个不满就是觉得自己脸大，很多人觉得脸大是天生的觉得无法改变自己的脸，但有一部分女性并没有死心，她们想要一张小脸，因此自己去寻找，学习一些方法然后再根据自己的自身情况来针对进行设计而得出了利用按摩的手法来对脸部瘦身，通过对脸部一些部位，穴道的按摩来达到瘦脸的效果，让自己从大饼脸变成v字脸。

步骤/方法：

1 两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。

2 双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。

3 两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行按摩。重复20次。

注意事项

按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油，能提高手指的润滑度，更好地达到按摩效果。注意不要用力过猛，容易造成脸部出血或瘀伤，瘦脸按摩只是要达到疏通淋巴液流动的目的而已。每天坚持，这样一点一点累积效果才能持久。