吃什么可以去妊娠纹

概述

妊娠纹，让很多女性失去自信，在怀孕期间，很多孕妈妈都会遭遇妊娠纹的烦恼，普通的现象是妊娠纹长满整个肚皮、腰部、腿部，甚至连胸部也会出现妊娠纹。妊娠纹让爱美的女性朋友很苦恼。虽然有去妊娠纹的霜但是在哺乳期间用药物会对孩子造成一定影响的，想去妊娠纹的女性是可以通过食疗方法的，让我们一起来看看吃什么可以去除妊娠纹。

步骤/方法：

1 每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素e对于皮肤有抗衰老作用。富含维生素e的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等，维生素a，B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

2 黄豆排骨汤，黄豆中所富含的维生素e能破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。西兰花中含有丰富的维生素a维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。

3 番茄汁，将番茄拨皮加适量的水放入搅拌机中打碎。西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹对抗妊娠纹最强的就是番茄。因为番茄中含有丰富的茄红素铁红素的抗氧能力是维他命c的20倍，对付妊娠纹非常有效。

注意事项

妊娠纹的去除，只要找对方法，想要去除还是很简单的，如果想早点回到产前的皮肤，就可以试试以上这几种食疗祛除妊娠纹方法，让难看的妊辰纹和你说拜拜，做个幸福的辣妈。