喝凉茶拉肚子怎么回事事

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2017-07-28 13:40:08
概述

引起喝凉茶拉肚子的原因有很多,有些甚至是因为一些不好的生活习惯而引起的,天气炎热的夏天,我们总是会想吃一些凉凉的食物。而且因为天气炎热,很多的人怕会引起上火,或者是肝火会变大,通常会在夏天的时候多喝一些凉茶。喝凉茶本身是好的,但是要分时间和情况,有些情况下凉茶会出现拉肚子的情况,下面给大家分享一些经验。

步骤/方法:

1 第一:女性生理期的时候不要喝凉茶。因为女性在月经来的时候是处于失血的状态,会消耗身体内的铁质,让体质变的虚弱。而凉茶是凉性的,这个时候女性食用的话会出现头晕,胃痛的现象。

2 第二:怀孕后的孕妇不中以喝凉茶。喝的茶比较浓的话,会影响到准妈妈的心跳次数还有频率。而且这个时间喝凉茶还会加重心肾的负担。所以冷妈妈为了宝宝为了自己最好不要喝凉茶。

3 第三:凉茶是可以起到利尿作用的,如果睡前喝凉茶,容易让人产生兴奋的状态,很难入睡。还会上厕所比较多,这样就会影响到睡眠的质量。所以睡觉之前最好不要喝凉茶。

注意事项

小儿感冒通常是受风受寒导致的,多数病因不是体内火气旺盛,这种情况下如果经常喝凉茶,反而损伤了中焦脾胃和中阳之气。

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