尿酸高吃什么

概述

尿酸高已经成为了日常生活中一种常见的疾病现象，现在人们的生活水平不断的提高了，但是因为受到各种饮食的影响环境的影响，很多人也出现了尿酸高的疾病。对于尿高酸的患者来说，如果不进行积极的治疗，将会引起各种疾病的影响，比如说痛风病的发作中，同时尿酸高的饮食也是非常重要的，具有防止疾病发作的效果，那么尿酸高应该吃什么？我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1 尿酸高患者应该多吃鸡蛋、牛奶，无脂面包等食物，一般的蛋白质食物都属于肉类等高嘌呤食物，这些食物的摄入会导致痛风病的发作。因此食用鸡蛋、面包等，不仅可以补充人体所需的各种蛋白质，还能够很好的避开高嘌呤食物。

2 尿酸高要多食用碱性食物和利尿食物，这两类食物都可以很好的帮助尿酸排泄，促进尿液的形成，带出体内多余的废物和杂质。尿酸偏高的患者可以喝碱性饮料、苏打水、苹果醋、多饮水，但是不要喝酒、少喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。

3 尿酸高患者.多吃低嘌呤食物，也就是各种蔬菜类食物、水果、清淡的食物，这些都是绿色食物，大多都是低嘌呤或者无嘌呤，而且含有丰富的维生素和矿物质元素，含水量也高，可以较好的帮助尿酸排出，补充人体必须的元素。

注意事项

尿酸高患者一定要注意饮食当中你清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，尿酸高的症状是具有一定的隐匿性，所以尿酸高，患者应该定期的做体检，这样可以尽早的发现尿酸高，并且可以及时的控制和治疗。