如何才能解决生完宝宝后严重掉发

概述

40%的女性在生完孩子之后就会出现不同程度的脱发现象，在被称为分娩性的脱发，产后脱发的主要原因就是身体里面的雌激素浓度变化，在怀孕期间体内雌激素浓度升高，头发更新的速度是比较慢的，寿命也比较长，生完孩子之后雌激素就会恢复正常，就会导致一些头发自然的落掉，在生产过程后受到不良的因素刺激，也会导致头发脱落，如何才能够解决生完孩子后严重脱发。

步骤/方法：

1 在生活中应该适当的调节心情，避免精神的紧张，要摆脱精神的困扰，面对现实生活中的各种压力，应该正确的对待，保持自己精神的愉悦，只有保持好心情，才有利于维护自主神经功能，防止神经出现功能失调。

2 一定要注意保持头发的清洁，加强对头发的护理，这样可以更好的防止头发的脱落，生完孩子之后，要注意室温水温的控制，防止身体的受凉，选择优良的洗发和护发产品，尽量不要使用吹风机。

3 生完孩子之后容易导致气血亏虚，应该注意给身体补充营养，均衡的饮食才能够有利于为身体补充营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些鱼类和水产品，这样可以调节体内的酸碱度，有利于黑发润发，而且还有利于防止脱发。

注意事项

可以使用一些药物来进行防治脱发，但是一定要在医生的指导下使用，也可以多对头发进行按摩，因为通过按摩有利于促进头发的血液循环，促进新陈代谢，调节皮脂腺的分泌，促进头发的生长。