如何护理过敏体质宝宝

概述

宝宝经常过敏，让不少年轻的奶爸奶妈非常的烦恼，不过我们首先要明白宝宝过敏的原因，宝宝月份不同护理宝宝也要有所变化。改善过敏性体质，可以从许多方面下手，例如环境和饮食。增加宝宝自身免疫力也非常重，。所以我们要多鼓励宝宝参加一些日常的锻炼，提高自身的免疫力，这样对我们改善过敏性体质有大大提高。过敏宝宝得到有效护理才能够健康快乐的成长。

步骤/方法：

1 每天适量的运动可以使宝宝的肾上腺激素增加激活他身上的免疫细胞，从而提升免疫力，这样可以使他进早的改善过敏体质，稍微大一点的宝宝就可以参加一些户外运动，让他晒晒太阳就更好了，专家建议可以让宝宝多游泳，这样可以使宝宝的肺活量得到改善，而且还让宝宝适应温度湿度等。运动好呀，禁止宝宝吃冷的食物和饮料或其他生冷食品。

2 有些食物也会引起宝宝过敏，母乳是最不可能引起过敏的食物了，因为母乳中还有抗过敏的机制，所以母乳是最适合宝宝吃的食物了，妈妈不要过早的给宝宝断奶至少要给宝宝喂足4到6个月的母乳，而且自己也要注意饮食，避免食用一些易过敏的食物，过敏原通过乳汁进入宝宝的身体给宝宝引起过敏反应。

3 宝宝所处的环境也有很大的关系，所以要经常打扫宝宝住的房间，避免房间中有大量的灰尘，而且不能让宝宝的房间太干燥或太潮湿，太潮湿的话会有细菌引起宝宝感染过敏，太干燥的话呼吸道和鼻腔黏膜会产生问题，要勤洗宝宝所用的衣物鞋袜枕套被套等。

注意事项

改善宝宝的过敏体质，首先不要让宝宝接触到过敏原，并且多吃一些维生素c和抗氧化的食物，例如胡萝卜汁水果。只有有效的控制过敏原和宝宝接触宝宝并让宝宝增加自身的免疫力，就不会引起过敏了。