按摩头面颈项五官气血通畅

概述

现在很多人都知道多按摩头部面部颈部能够很好的促进血液循环，这样对身体有大大的好处，特别有的脑供血不足的人，平时多按摩一下头部可以使血液加快消化能够更好的使血液正常的供血，面部经常进行按摩这样能够使皮肤更加有光泽，能促使皮肤的血液更好的循环，还能够起到美容养颜的作用，所以在平时的时候自己就可以经常地对自己的头部、面部、颈部进行按摩来促进血液循环。

步骤/方法：

1 人的头部面部和颈部有非常多的穴位，如果平时经常正确的对这些穴位进行按摩可以很有效地预防脑动脉硬化疾病，可以很好地促进血液循环，能够更好的使血液供血给脑部，这样不容易引起脑部缺氧的状态。

2 现在的生活和工作压力都比较大而且很多人都有熬夜的习惯，这样会使人的睡眠不足，很容易引起头昏眼花的现象，这个时候就可以自己按摩头部和太阳穴，反复的按摩这些位置就会促进血液的循环是自己的头脑很清醒。

3 现在的工作者很多都会眼睛只是电脑，或者是过度的看一些文件资料，这样眼睛都会出现比较胀涩的感觉，这个时候按摩眼部和太阳穴等位置，很快这些症状就会得到很好的改善，眼睛也会不那么疲劳了。

注意事项

通过按摩人的头部面部和颈部能够很有效的预防脑疾病，所以在平时的时候可以在工作之余多按摩按摩自己的头部面部等穴位，这样对自己的身体有很大的好处，出境血液循环加快，这样也能够更好的排出身体血液里的垃圾，这样自己的身体也就更加的健康了。