夏季宝宝保健小常识

概述

夏天到了，天气炎热，紫外线对人的伤害非常大，并且婴儿的皮肤更加娇嫩，那么妈妈应该怎样给自己的小宝宝做好防晒措施。因为夏天的紫外线比较强，而宝宝的皮肤又比较娇嫩。所以一定要给小孩子做好防晒措施，防止宝宝出现被晒伤的现象。当然，适当的晒会太阳对宝宝也是很有利的，比如可以促进钙的吸收，所以尽量选择在早晨或者傍晚时少晒一会，而且一定要给宝宝戴上太阳帽。

步骤/方法：

1 因为夏天的紫外线比较强，而宝宝的皮肤又比较娇嫩。所以一定要给小孩子做好防晒措施，防止宝宝出现被晒伤的现象。当然，适当的晒会太阳对宝宝也是很有利的，所以尽量选择在早晨或者傍晚时少晒一会，而且一定要给宝宝戴上太阳帽。

2 尽量少用蚊香，蚊子可以说是我们的天敌，而夏天又是蚊子比较活跃的季节。很多家长为了保护孩子不受到蚊子的叮咬，而采用点蚊香的办法。其实蚊香，点燃后烟被孩子吸进去的话，很容易产生中毒现象。

3 预防幼儿中暑的关键是平时应注意做好预防中暑的措施。户外活动时，要避免强烈阳光的直接照射，例如：穿着宽松、透气、吸汗的衣服；饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，清热消暑，如：酸梅汤等。

注意事项

平素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主。多吃蔬菜和水果，少量多次喝水，但不宜过量冷饮冷食等。在夏季进行适宜的户外锻炼，对幼儿的增长发育、增强抵抗力也有帮助。