简单自制柠檬水达到瘦身效果

概述

最近的这一段时间天气都非常热，经常会出现零上30多度的大热天，而且给人的感觉是闷热，非常不舒服。在这种热天大家最喜欢的就是各种冷饮和冰镇饮料，喝上一口，特别的舒服，感觉特别清爽，但是很多的饮料都添加了非常多的添加剂，而且热量也非常高，喝多了的话会导致肥胖，所以接下来我就向大家介绍一下自制的适合夏季饮用的饮品，而且还有减肥的功效。

步骤/方法：

1 这个饮品就是非常受欢迎的蜂蜜柠檬茶。喝柠檬水对身体非常好，而且还有减肥的功效，很多的明星在自己的微博当中也会爆料自己为了减肥喝蜂蜜柠檬水，但是很多人不知道这个柠檬水应该怎么做，做不好的话会非常酸，难以下咽，所以接下来跟大家介绍一下它的做法。

2 首先到超市去购买柠檬雪柠檬的时候，建议大家可以买两头比较尖的柠檬，这样的柠檬相对来讲不会那么酸，柠檬买回来之后一定要用盐水清洗，最好能用小刷子轻轻的刷一遍，然后把切好的柠檬用刀切成片。

3 把柠檬片两面都涂上蜂蜜，建议大家一定要多涂一点蜂蜜，千万不要舍不得，因为蜂蜜涂少了，柠檬会非常酸，做出来的柠檬水也不好喝。把涂好蜂蜜的柠檬片放到玻璃容器当中，然后放进冰箱的冷藏层中冷藏，一般情况下腌制一天就可以饮用了。

注意事项

想要冲柠檬水的时候就从冰箱里拿出来冷藏好的柠檬片，放到玻璃杯中倒入凉开水一杯酸甜解暑，而且还有美容养颜减肥功效的柠檬水就做好了，建议大家柠檬水最好在晚上喝，因为柠檬也是一种感光的食物，白天喝的话皮肤容易变黑。