神奇去脂瘦身汤

概述

肥胖会给人们带来很大的苦恼，不然穿衣服不好看，影响苗条的身材，而且工作不方便，并且还容易引发一些疾病，如果对于控制好自己的体重，采取一些有效的减肥方法是非常重要的，很多的肥胖患者，都会觉得减肥是一种非常艰难的事情，实际上，只要朝正确减肥的方法，减肥并不难，下面小编给大家推荐一些神奇去脂的瘦身汤，对于大家瘦身有一定的帮助。

步骤/方法：

1 神奇去脂瘦身汤，确实对你瘦身有明显的效果，不用大家去节食，首先要给大家介绍清楚瘦身汤的全部材料，决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。它们在普通的中药铺都可以买到，并且价格都不高。

2 把瘦身汤的料子全部准备齐之后，然后放在一起用清水浸泡两个小时，添上适量的水，放在火上炖煮，刚开始的时候要用大火，等到水开之后，改为文火，然后炖半个小时左右即可，要坚持每天一次喝瘦身汤，去脂瘦身效果特别显著。

3 因为瘦身汤的这些料子，具有一些特殊的功效，所以瘦身效果比较好，例如，决明子有平喘、利胆、保肝、降压功效，山楂有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

注意事项

肥胖的患者要注意喝一些去脂瘦身汤，还要注意好自己的饮食，要少吃一些油腻的东西，要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜，新鲜的瓜果，要注意加强锻炼，这样对于减肥才能起到一定的作用。