分享5个健康有效的中药减肥秘方

概述

爱美之心人皆有之，不管女人还是男人，在这点上都是有比较一致的看法，那就是胖子没人爱、不好看。近年来，随着经济社会的发展，人们的生活物质水平也提高了，腰包也鼓起来了，休闲时间也多起来了，饮食也丰富起来了，大鱼大肉、山珍海味已经稀松平常。随着饮食的不节制，慢慢的身材自然而然的就宽起来了。这个时候往往是更重视自己型体。如何减肥，有何中药秘方呢？下面小编为大家分享5个健康有效的中药减肥秘方。

步骤/方法：

1 中药减肥处方：荷叶灰方组成，荷叶。方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。功效：减肥。荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶简单有效，有清暑利湿，升发清阳的作用，长于渗湿消肿，减肥降脂，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。

2 清宫仙药茶组成，上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

3 大柴胡汤，组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

4 海藻轻身汤，组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。

5 轻身散，组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。功效：补气健脾，减肥轻身。

注意事项

肥胖有时候是一种病，有病就需要治疗，也需要合理膳食，建立健康养生的饮食习惯和饮食结构。同时，平时多注意体育锻炼，少吃一些高蛋白、高脂肪的食物即可。