怎样预防眼部皱纹

概述

我有一个大学同学，现在才十多岁看上去就有眼纹，也不知道是怎么回事，在我的印象里只有岁数大的人才会有皱纹，眼部皱纹是女性的公敌，因为太娇嫩了，不好保养的同时也很难修复。现在开始保养的年龄一直提前到20岁，因为现代生活紧张节奏和多姿多彩，使得我们的眼部肌肤有提前衰老的现象。在日常生活中，如何轻松呵护眼部肌肤，预防眼部皱纹呢，现在就开始学习吧。

步骤/方法：

1 必须戒除日常的不良行为习惯，不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力，不要经常刻意眨眼，不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药，若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹。

2 强化眼部四周肌肤，可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。补充眼部水分，必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹。

3 眼睛酸涩疲劳，可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳，眼袋或生理性浮肿，新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。

注意事项

我们一定要均衡饮食，常吃水果，平时生活做到均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，帮助肌肤补充源源不断的水分，眼部更需要补充水分，这样补充水分眼睛每天都会很水嫩，我们也可以食维他命营养丸或保养品，一定要养成良好的生活习惯。